Selamat Datang di Website Resmi Desa Kamasan, Kecamatan Klungkung, Kabupaten Klungkung. Media komunikasi dan transparansi Pemerintah Desa .Kamasan untuk seluruh masyarakat.

Artikel

BUGAR DI USIA TUA MELALUI SENAM LANSIA

12 Maret 2020 10:21:52  Administrator  40 Kali Dibaca  Berita Desa

Selasa, 10 Maret 2020 para lansia di Desa Kamasan mengikuti kegiatan senam  yang bertempat di Br. Geria Dusun Sangging. Senam Lansia adalah kegiatan rutin yang diikuti oleh para lansia tiap bulannya, dengan dikoordinir oleh Kader Lansia Desa Kamasan. Senam Lansia merupakan salah satu jenis latihan fisik yang dapat membakar kalori dan melatih otot jantung. Umumnya, senam ini memiliki gerakan dan kecepatan yang lebih lambat dibandingkan dengan senam aerobik. Adapun tujuan ataupun manfaat dari rutin melakukan Senam Lansia adalah sebagai berikut :

  1. Menjaga kesehatan tubuh
  2. Meningkatkan kekuatan otot jantung
  3. Melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh
  4. Menjaga sistem kekebalan tubuh
  5. Mengurangi tingkat stres

Selain mengikuti kegiatan Senam Lansia, dilakukan pula pengecekan kesehatan dan pemberian makanan tambahan untuk para lansia. Diharapkan dengan rutin diadakan Senam Lansia, para lansia di Desa Kamasan dapat lebih sehat, bugar, serta produktif meskipun telah memasuki usia lanjut.

Kirim Komentar


Nama
No. Hp
E-mail
Isi Pesan
  CAPTCHA Image [ Ganti gambar ]
  Isikan kode di gambar
 


 Statistik

 Sinergi Program

Prodeskel Pajak Online

 Aparatur Desa

 Media Sosial

 Arsip Artikel

 Statistik Pengunjung

  • Hari ini:81
    Kemarin:200
    Total Pengunjung:169.977
    Sistem Operasi:Unknown Platform
    IP Address:192.168.10.4
    Browser:Tidak ditemukan

 Komentar